FC01A-2017 - 05.09.2017

  • Informations
    Catégorie : Formation continue
    Thème : Techniques d’intervention
    Pitch :
    Début :
    Fin :
    Lieu :
    Précisé sur la confirmation de cours
     
    Participants : 15 inscrits
    Places disponibles : 0 places restantes
     
    Tarif :
    Cours subventionné pour les participants vaudois
    500.00 CHF
    Site Internet :
    Organisateur : ES ASUR
    Intervenants : Ligues de la santé
    Certifications :
    Pré requis :
  • Description

    Objectif

    Connaître les notions de rythme biologique et horloge interne
    Connaître les stratégies pour gérer les contraintes alimentaires rencontrées en horaires irréguliers, éviter les pièges
    Connaître les principaux effets du travail irrégulier sur la santé
    Concilier travail, vie sociale et bien-être

    Contenu

    Apport théorique et pratique sur :
    Sommeil et récupération en horaires irréguliers
    Alimentation équilibrée et horaires irréguliers
    Sommeil et travail de nuit
    Activités physiques et ses bienfaits
    Stress et santé, contraintes et ressources

    Informations supplémentaires

    Santé au travail

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